一场疫情席卷中华大地,全国人民众志成城共同抗击疫情。为有效减轻疫情给人们带来的负面心理影响,致公党禅城总支委员、禅城区心理名师工作室主持人、中学心理学高级教师姚晓琳,引领中小学心理教师发挥专业知识,积极开展疫情心理防护工作,用“心理人”的方式坚守岗位。
姚晓琳
开心理处方,用“心”导航
疫情发生后,姚晓琳心理名师工作室及时收集整理国家相关文件,通过公众号推文向各中小学宣传国家对疫情紧急心理危机干预的指导原则与重点工作,推荐"疫情防护"相关知识。
设心理援助,为“心”解惑
除夕的烟花爆竹声还在耳边回荡,姚晓琳就主动请缨加入了华南师范大学心晴热线及网络辅导服务队,帮助人们处理疫情带来的焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪,矫正不良应对方式,更好地渡过心理危机。
同时,她积极带领工作室成员参与区教育局组建的禅城线上心理援助服务,为因疫情防控、线上学习等产生心理困扰的师生、家长免费提供线上一对一心理援助服务。为了保证相关工作正常开展,她坚持每天组织援助团队开展心理督导培训。
为了解学生对疫情的认识和身心状况,姚晓琳和工作室成员编制了心理调查问卷,在区14所中学开展疫情心理状况调查,为科学有序开展心育工作提供依据。
建心理课堂,抓“心”契机
教育部发布“停课不停学”的通知后,姚晓琳和工作室成员结合心理学科特点,制作丰富多彩的心理网课,为“宅”家的学子们提供了丰富的学习资源。
姚晓琳建议心理老师要用一种相对客观的心理学视角,去看待疫情期间发生的事件和现象,去分析行为背后的成因,设计课程。“能够教会学生怎么去看待社会,怎么看待谣言,怎么看待信息的反转,怎么看待各个职业不同的价值等等。也许这些话题无限的拓展,才是一个教育者,在这样一个时代背景下应该去做的事情。”
姚晓琳表示将继续引领禅城心育队伍科学规范、专业有序地做好疫情防控期间师生线上线下心理支持工作,积极预防、减缓疫情对师生的负面心理影响。
同时,她也提醒大家:“疫情之下,要关心的不仅是身体健康,社会各类人群的心理波动也不容忽视。面临疫情,我们应保持信心,但如果遇到无法自我调适时,也应主动向专业机构寻求心理援助。”
(供稿:佛山市委会 姚晓琳)