2020年春节伊始,突如其来的新型冠状肺炎疫情打破了平常生活,让人们猝不及防,也给学生和家长们带来了心理压力。做好疫情防控期间学生心理健康教育倍显重要,泰州市心理学会的致公党员潘林元同志积极主动担起了这个职责,组织10多人的心理服务团队,多方面多渠道开展疫情下中小学学生心理健康教育、心理情绪压力疏导以及心理危机干预,当好学生心理健康的保健员。
同心战“疫”,致力从“心”开始。疫情发生后,潘林元第一时间把自己的手机号作为热线电话,24小时免费接受群众关于疫情的心理咨询。从1月30日至今,热线共接到关于学生心理健康咨询42人次。一个五年级的男孩来电说,宅在家里状态不好,很焦虑、烦躁。潘老师通过电话多次进行心理疏导,帮助转变片面认知,通过专业手段帮助学生进行情绪减压、心态调整。
这是史上最长的寒假。面对疫情,帮助学生和家长保持健康心态至关重要。潘林元积极行动起来了,他通过微信网络平台,开设网上心理健康关怀服务,免费提供心理咨询、心理自测预判等心理关怀服务,发布多篇文章,科普心理知识、情绪调节小技能,如《致疫情中坚持学习的同学们》《疫情中既要坚守工作岗位又要坚守家庭岗位的家长们》,深受学生家长好评,累计点击量超过千人次。
“疫”路有你,筑牢心理防“疫”墙。潘林元通过“空中课堂”为泰州医药高新区中小学校的师生们做了《疫情期间,如何呵护自己的心理健康》专题知识讲座。通过详细讲解有效缓解情绪的方法,引导学生关注正面、科学的官方信息,帮助学生树立信心,让学生学会用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,积极面对,共克时艰,让特殊时期的经历催人生蜕变!